{"id":31263,"date":"2024-04-11T22:21:52","date_gmt":"2024-04-12T03:21:52","guid":{"rendered":"https:\/\/informebajio.com.mx\/?p=31263"},"modified":"2024-04-11T22:21:52","modified_gmt":"2024-04-12T03:21:52","slug":"hidratate-con-estas-5-bebidas-refrescantes-y-manten-tu-cuerpo-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informebajio.com.mx\/?p=31263","title":{"rendered":"Hidr\u00e1tate con estas 5 bebidas refrescantes y mant\u00e9n tu cuerpo saludable"},"content":{"rendered":"
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CELAYA, Gto.-<\/b> Durante la temporada de calor es ideal cargar con la t\u00edpica botella de agua, sin embargo aqu\u00ed te damos algunas opciones para aquellas personas que les gusta tener un poco m\u00e1s de sabor en el agua simple, adem\u00e1s de los beneficios que puede traer a tu organismo.<\/p>\n

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Estamos en \u00e9pocas donde las temperaturas se elevan diariamente, por lo que es importante mantenerse hidratado. Por esta raz\u00f3n aqu\u00ed te damos algunas opciones para que puedas disfrutar de una variedad de bebidas refrescantes que puedes preparan en tu d\u00eda a d\u00eda, con ingredientes frescos y ricos en vitaminas.<\/p>\n

Estas son algunas bebidas que puedes elaborar:<\/p>\n

T\u00e8 helado <\/b><\/p>\n

El t\u00e9 helado es una bebida bastante sencilla, la cual puedes elaborar con hierbas naturales que se pueden conseguir en el mercado, o se pueden conseguir en el supermercado en donde se ofrecen al consumidor en peque\u00f1os sobres. Esta bebida es ideal para pasar una buena charla por la tarde, contiene antioxidantes y adem\u00e1s de ser una bebida refrescante, es una infusi\u00f3n totalmente natural.<\/p>\n

Infusi\u00f3n de pepino y lim\u00f3n:<\/b><\/p>\n

Esta es una bebida que se volvi\u00f3 muy popular en los \u00faltimos a\u00f1os, sobre todo por los ingredientes que contiene. Es una buena combinaci\u00f3n de pepino y lim\u00f3n, ideal para tomar despu\u00e9s de un d\u00eda muy caluroso, ya que hidrata al instante. El modo de preparaci\u00f3n es \u00fanicamente usar la mitad de un pepino, retirar las semillas y exprimir cuatro limones, se agrega todo a la licuadora y se puede agregar un poco de az\u00facar si lo prefieres. Esta bebida refrescante es rica en vitamina \u201cC\u201d y ayuda a la buena digesti\u00f3n.<\/p>\n

Agua de lim\u00f3n y fresa:<\/b><\/p>\n

Esta bebida \u00fanicamente se elabora usando 10 fresas, media taza de lim\u00f3n por cada dos litros de agua, lic\u00faa los ingredientes, agr\u00e9gale un poco de agua y le puede agregar az\u00facar al gusto. Las propiedades de esta bebida es que la fresa principalmente es baja en calor\u00edas y aporta fibra, por otro lado el lim\u00f3n aporta vitamina \u201cC\u201d. <\/p>\n

Agua de pi\u00f1a:<\/b><\/p>\n

El agua de pi\u00f1a es rica y refrescante, adem\u00e1s de sencilla de preparar, \u00fanicamente puedes ocupar la mitad de la pi\u00f1a por cada dos litros de agua, adem\u00e1s de que se puede endulzar al gusto, la cortas en peque\u00f1os trozos, la licuas con un poco de agua y endulzante. Esta bebida adem\u00e1s de refrescante ayuda a la digesti\u00f3n.<\/p>\n

Agua de jamaica:<\/b><\/p>\n

Finalmente esta bebida es la m\u00e1s popular de todas, la puedes encontrar en gran parte de los mercados de la ciudad. La preparaci\u00f3n es sencilla, \u00fanicamente debes poner un litro de agua a hervir, agregas las flores de Jamaica, se deja reposar por 20 minutos, se cuelan las flores en dos litros de agua, agregas az\u00facar o endulzante de tu preferencia y agregar hielo o refrigeras en una peque\u00f1a jarra en el refrigerador durante algunos minutos. Esta bebida es rica en propiedades, es diur\u00e9tica y recomendable para las personas que tienen infecci\u00f3n en las v\u00edas urinarias.<\/p>\n

Despu\u00e9s de darte estas opciones de bebidas refrescantes, puedes animarte a prepararlas y disfrutarlas en casa o en comidas familiares, y as\u00ed mantener tu cuerpo hidratado. <\/p>\n<\/div>\n

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