{"id":33620,"date":"2024-05-18T18:55:32","date_gmt":"2024-05-18T23:55:32","guid":{"rendered":"https:\/\/informebajio.com.mx\/?p=33620"},"modified":"2024-05-18T18:55:32","modified_gmt":"2024-05-18T23:55:32","slug":"chispitas-de-felicidad-primeros-auxilios-psicologicos-y-resiliencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informebajio.com.mx\/?p=33620","title":{"rendered":"Chispitas de felicidad: primeros auxilios psicol\u00f3gicos y resiliencia"},"content":{"rendered":"
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CELAYA,Gto<\/b>.- Para brindar acompa\u00f1amiento a las personas que se encuentran en una situaci\u00f3n de crisis emocional<\/b>, la Asociaci\u00f3n Chispitas de Felicidad<\/b> cuenta con el programa: Primeros Auxilios Psicol\u00f3gicos<\/b>, con el fin de ayudar a quien lo necesite a recuperar el equilibrio emocional<\/b> y prevenir la aparici\u00f3n de secuelas.<\/p>\n

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La asociaci\u00f3n comparti\u00f3 que los cuatro principales objetivos de la terapia psicol\u00f3gica<\/b> son: \u201cAumentar la autoconfianza<\/b>\u201d, ya que \u00e9sta refuerza el autoconcepto<\/b> de la persona y, por ende, aumenta la autoestima<\/b>; \u201cMejora el manejo de las emociones<\/b>\u201d y, gracias a esto la persona puede comprender y poner un nombre a lo que siente, adem\u00e1s de que podr\u00e1 saber c\u00f3mo actuar frente a las emociones identificadas.<\/p>\n

\u201cReduce el sufrimiento<\/b>\u201d, al buscar superar las experiencias que afectan en la vida actual, buscando el por qu\u00e9 a\u00fan sigue causando ese efecto. La terapia tambi\u00e9n \u201cPromueve el crecimiento personal<\/b>\u201d, teniendo como principal prop\u00f3sito el romper las barreras y creencias que los detienen.<\/p>\n

Al promover el crecimiento personal<\/b>, tambi\u00e9n se busca reforzar las cualidades positivas de la persona, consiguiendo que tome conciencia y opte por tomar un camino lleno de recursos positivos que le ayudar\u00e1n a salir adelante.<\/p>\n

Cabe mencionar que, este programa cuenta con cinco puntos importantes y son: escuchar y comunicar<\/b>, identificar las necesidades y preocupaciones<\/b>, analizar las posibles soluciones<\/b>, realizar acciones concretas para tratar la crisis<\/b> y brindar un seguimiento o acompa\u00f1amiento<\/b>.<\/p>\n

Los interesados en conocer m\u00e1s al respeto o quienes deseen agendar una cita pueden comunicarse a trav\u00e9s de WhatsApp al n\u00famero: 461.259.13.39<\/b>, as\u00ed como en la p\u00e1gina de Facebook: Chispitas de Felicidad Celaya<\/b> y en Instagram: @Chispitasdefelicidad<\/b>.<\/p>\n

En otro tema, pero dentro del mismo tenor, Chispitas de Felicidad comparti\u00f3 informaci\u00f3n sobre la resiliencia<\/b>, la cual explica, \u201ces el proceso de adaptarse bien a la adversidad, el trauma, la tragedia, la amenaza o fuentes de tensi\u00f3n significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras\u201d.<\/p>\n

Los factores, indica, se relacionan con la habilidad y desarrollo de la inteligencia emocional<\/b>, el control y manejo del tiempo<\/b> adecuadamente, el temperamento<\/b> y la conducta<\/b>, el desarrollo de intereses y v\u00ednculos afectivos<\/b>, as\u00ed como relacionarse con los pares<\/b>.<\/p>\n

Para desarrollarlo, aconsejan reconocer las emociones<\/b> y no suprimirlas, sino dejar que se manifiesten, permitirse aprender de los problemas y errores, tomar sus propias decisiones y tomar responsabilidad de ellos, valorar y encontrar sus fortalezas, as\u00ed como dedicar tiempo para conocerse as\u00ed mismos y no quedarse pegados al problema.<\/p>\n<\/div>\n

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