{"id":37903,"date":"2024-07-27T20:16:26","date_gmt":"2024-07-28T01:16:26","guid":{"rendered":"https:\/\/informebajio.com.mx\/?p=37903"},"modified":"2024-07-27T20:16:26","modified_gmt":"2024-07-28T01:16:26","slug":"estrategias-para-adaptarse-al-envejecimiento-consejos-de-margarita-rodriguez-guzman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informebajio.com.mx\/?p=37903","title":{"rendered":"Estrategias para adaptarse al envejecimiento: consejos de Margarita Rodr\u00edguez Guzm\u00e1n"},"content":{"rendered":"
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CELAYA,Gto.-<\/b> Para que una persona pueda adaptarse al proceso del envejecimiento es necesario que elija lo m\u00e1s representativo en su vida,<\/b> que optimice los recursos y herramientas que le ayuden a conseguir los aspectos relacionados, para despu\u00e9s compensar las p\u00e9rdidas que haya de ellos adapt\u00e1ndose a los nuevos cambios, as\u00ed<\/b> lo dio a conocer la geront\u00f3loga, Margarita Rodr\u00edguez Guzm\u00e1n<\/b>, durante la pl\u00e1tica \u201cConsejos para ayudar a tu familiar con cambios de la tercera edad\u201d,<\/b> que imparti\u00f3 en la Catedral de Celaya.<\/p>\n

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A detalle, explic\u00f3 que para las acciones adaptativas en los procesos del envejecimiento, se utilizan estrategias del investigador Baltes, el cual propuso \u201cel programa de tres pasos<\/b> que es la selecci\u00f3n, la optimizaci\u00f3n y la compensaci\u00f3n para que la persona que es mayor elija algo que quiera cambiar en espec\u00edfico y que se dedique a revisar si eso lo puede conservar para que lo optimice, si lo tienen que cuidar para que lo mantenga mucho tiempo o bien lo tiene que compensar si ya no funciona o si lo est\u00e1 perdiendo ver c\u00f3mo lo puede compensar\u201d. <\/p>\n

Cuando una situaci\u00f3n ya no se puede compensar porque perdi\u00f3 totalmente algo<\/b>, la persona lo puede cambiar, \u201ca eso se llama evitaci\u00f3n, evita, ya no lo puedo hacer ahora hago otra cosa, por ejemplo, antes era un contador, ahora ya no salgo a trabajar, pero puedo ayudar a otra persona haciendo un trabajo de contabilidad en mi casa, son cosas que podemos cambiar\u201d..<\/p>\n

En este sentido, ejemplific\u00f3 que se pueden utilizar algunos equipos como pr\u00f3tesis y \u00f3rtesis,<\/b> que son aparatos para o\u00edr, lentes, bast\u00f3n, andadera o alguna otra cosa que necesite para moverse, es decir, realizar modificaciones en su entorno para pueda seguir sinti\u00e9ndose independiente.<\/p>\n

Adem\u00e1s, mencion\u00f3 que \u201cla sociabilizaci\u00f3n, que es la auto distracci\u00f3n<\/b>, es la que se utiliza para mejorar en el entorno social y la que ayuda a que no se sientan aislados, con todo lo que implica, soledad, depresi\u00f3n, tristeza\u201d.<\/p>\n

Durante la pl\u00e1tica, la geront\u00f3loga abri\u00f3 un espacio de preguntas, respuestas e intercambios de ideas, porque durante su intervenci\u00f3n habl\u00f3 en t\u00e9rminos generales del tema, pero con la participaci\u00f3n de los asistentes pudo conocer el caso concreto de cada uno, ya que \u201cel envejecimiento es diferente en cada persona,<\/b> por eso es importante conocer primero su historia, su educaci\u00f3n, sus costumbres, su enfermedad y situaci\u00f3n actual para poder ayudarlos adecuadamente\u201d.<\/p>\n

Como geront\u00f3loga, les dijo, \u201ctengo algunos cuestionarios que puedo aplicar para que la persona vaya<\/b> conoci\u00e9ndose, para reconocer en qu\u00e9 cosas se est\u00e1n dejando influir por su entorno y para saber qu\u00e9 es lo que les hace falta afrontar en las situaciones dif\u00edciles. <\/p>\n

Las personas que deseen contactarla para conocer m\u00e1s al respecto y para generar una cita, pueden encontrarla a trav\u00e9s de la Madre Doris Jim\u00e9nez, coordinadora de la Pastoral de la Salud de la Catedral. <\/p>\n<\/div>\n

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