{"id":38552,"date":"2024-08-07T16:22:43","date_gmt":"2024-08-07T21:22:43","guid":{"rendered":"https:\/\/informebajio.com.mx\/?p=38552"},"modified":"2024-08-07T16:22:43","modified_gmt":"2024-08-07T21:22:43","slug":"hogares-seguros-clave-para-la-proteccion-de-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informebajio.com.mx\/?p=38552","title":{"rendered":"Hogares Seguros: Clave para la Protecci\u00f3n de Adultos Mayores"},"content":{"rendered":"
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CELAYA, Gto.<\/b>– Con el envejecimiento <\/b>los adultos mayores<\/b> comienzan a enfrentarse a cambios f\u00edsicos<\/b> y, por ende, no tienen la misma agilidad, ni rapidez, pierden muchas de sus capacidades motrices,<\/b> aumenta el riesgo de sufrir accidentes y son m\u00e1s vulnerables, por tal motivo, Sandra de Alba Guerreo,<\/b> enfermera especialista <\/b>en el anciano, recomienda a los familiares que procuren que el hogar en donde viven se encuentre libre de obst\u00e1culos<\/b> que puedan poner en riesgo la estabilidad <\/b>de las personas mayores.<\/p>\n

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Esto lo dio a conocer durante la ponencia: \u201cVentajas de un entorno adecuado para personas mayores\u201d, que present\u00f3 en la Catedral <\/b>y, en la cual resalt\u00f3 la importancia de prevenir situaciones peligrosas<\/b>, facilitar la realizaci\u00f3n de actividades en un entorno<\/b> organizado, aumentar la calidad de vida <\/b>y evitar comportamientos problem\u00e1ticos.<\/b><\/p>\n

Recomend\u00f3 facilitarles la realizaci\u00f3n de actividades<\/b> en un entorno organizado, a fin de que \u201cpuedan desenvolverse<\/b> de una manera m\u00e1s sencilla seg\u00fan sus capacidades f\u00edsicas y cognitivas, para que puedan moverse con m\u00e1s libertad y autonom\u00eda, para hacer cosas por s\u00ed mismos\u201d.<\/b><\/p>\n

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Adem\u00e1s, coment\u00f3 que es necesario <\/b>aumentar su calidad de vida,<\/b> porque eso les ayudar\u00e1 a sentir<\/b> m\u00e1s comodidad y, sobre todo, experimentar un buen \u00e1nimo en la medida que puedan desenvolverse <\/b>en un ambiente de plena libertad.<\/b> Para evitar que tengan comportamientos problem\u00e1ticos, recomienda que los tengan en un entorno adecuado<\/b> y seguro para que no se sientan preocupados<\/b> o desorientados.<\/p>\n

EL HOGAR DE LOS ADULTOS MAYORES<\/b><\/p>\n

De acuerdo con su experiencia, Sandra de Alba mencion\u00f3 que el 86% de los adultos mayores<\/b> desean vivir en el hogar de siempre<\/b>, ya que es su s\u00edmbolo de fuerza, el punto de reuni\u00f3n familiar, <\/b>la fuente de sus recuerdos placenteros y, por ende, desean conservar en la medida de lo posible su vivienda<\/b> segura y confiable.<\/p>\n

Por tal motivo, recomienda tener en \u00f3ptimas condiciones <\/b>el hogar, en las que se incluyan las cosas indispensables <\/b>que debe tener la persona mayor sana o enferma. Precis\u00f3 que su casa debe tener una buena ventilaci\u00f3n<\/b>, donde puedan salir y tener sus plantas<\/b> sin problema, evitando en la medida de lo posible, los condominios, debido a que son muy peque\u00f1os <\/b>y no hay oportunidad de que tengan su espacio.<\/p>\n

Recomienda que el hogar tenga una buena iluminaci\u00f3n<\/b>, de preferencia natural y suficiente o en su caso<\/b>, que la luz sea blanca para que tengan mayor visibilidad.<\/b> Tambi\u00e9n necesitan tener una l\u00e1mpara de encendido autom\u00e1tico, una de bur\u00f3, apagadores fluorescentes<\/b>, focos ahorradores y m\u00e1s. Recomend\u00f3 evitar que el adulto mayor tenga l\u00e1mparas de petr\u00f3leo <\/b>y de velas por seguridad.<\/p>\n

\u201cTambi\u00e9n es importante que prevean que los pisos<\/b> tengan antiderrapantes, que los ni\u00f1os<\/b> no dejen sus juguetes <\/b>en el piso, no tener alfombras, ni tapetes porque son antihigi\u00e9nicos, pueden provocar alergias<\/b> y ca\u00eddas. Deben evitar los desniveles<\/b> porque pueden limitar su movilidad, porque tienen mala visi\u00f3n, caminan lento, usan andaderas o andan en silla de ruedas\u201d.<\/b><\/p>\n

\u201cLos familiares deben procurar que su adulto mayor<\/b> tenga una habitaci\u00f3n con ba\u00f1o completo<\/b> en la planta baja, en caso de que deba subir escaleras, se recomienda que los escalones tengan pasamanos, el ancho del escal\u00f3n<\/b> debe ser de 28 cent\u00edmetros<\/b> como m\u00ednimo, debe tener un \u00e1rea de descanso\u201d.<\/p>\n

En cuanto a la rec\u00e1mara, recomienda que la habitaci\u00f3n <\/b>debe tener el espacio suficiente para colocar<\/b> una buena cama con altura adecuada, un bur\u00f3, una silla reclinable de descanso, un televisor con control remoto<\/b>, un colch\u00f3n ortop\u00e9dico cubierto con forro especial, un mueble para guardar sus art\u00edculos personales. Aunado a esto, deben procurar cambiar <\/b>cada semana las s\u00e1banas.<\/p>\n

En el caso del ba\u00f1o, \u00e9ste debe tener antiderrapante<\/b>, no debe haber alfombra, tinas, en la regadera es necesario<\/b> colocar una silla especial con regadera de manguera, debe tener puertas amplias<\/b>, repisa con gabinete arriba del lavamanos, debe contar con un lugar para cambio de ropa interior<\/b>, pijama o bata de ba\u00f1o y para sus art\u00edculos personales.<\/b><\/p>\n

\u201cPara la cocina es indispensable<\/b> que las alacenas est\u00e9n a su alcance<\/b> y que cuenten con los aparatos el\u00e9ctricos<\/b>, que la mesa tenga cubierta firme y las sillas respaldo adecuado y asiento c\u00f3modo. Se recomienda no usar sillas de pl\u00e1stico, contar con detectores de humo, permitir la preparaci\u00f3n de comida<\/b> y recopilar las recetas de las abuelas\u201d.<\/b><\/p>\n

\u201cLas puertas deben ser amplias para que pase la andadera o la silla de ruedas, la chapa de seguridad <\/b>debe estar colocada a la altura de su vista<\/b> y, en el caso de que el adulto mayor tenga demencia, se recomienda colocar seguros. Las paredes deben ser lisas<\/b> para evitar raspaduras y ser pintadas con colores claros, las esquinas de los muros y orillas deben estar redondeadas<\/b>, adem\u00e1s de que deben colocar un reloj con n\u00fameros grandes en la pared\u201d.<\/p>\n

De igual forma, mencion\u00f3 que es indispensable <\/b>que cuenten con un tel\u00e9fono accesible con extensi\u00f3n en la habitaci\u00f3n<\/b>. En el caso de los tel\u00e9fonos inal\u00e1mbricos o celulares deben tener n\u00fameros grandes. Tambi\u00e9n se recomienda que coloquen un timbre de urgencias<\/b> al lado de la cama, que cuenten con una lista de tel\u00e9fonos de urgencias con letras grandes<\/b> y con el n\u00famero de los hijos y nietos.<\/p>\n

\u201cComo terapia, se sugiere que los adultos mayores <\/b>tengan un jard\u00edn, \u00e1rboles frutales, macetas. Tambi\u00e9n es importante que salgan<\/b> a los parques y espacios verdes <\/b>para que puedan caminar <\/b>y hacer ejercicio, ya que la actividad f\u00edsica les ayuda bastante\u201d.<\/p>\n

Para concluir, pidi\u00f3 que toda la poblaci\u00f3n<\/b> se sensibilice con sus adultos mayores, que procuren apoyarlos y seguir las recomendaciones <\/b>que dio, a fin de que puedan vivir en un entorno seguro, tranquilo y logren tener un envejecimiento saludable y activo.<\/p>\n<\/div>\n

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