{"id":4188,"date":"2023-02-21T23:16:53","date_gmt":"2023-02-22T05:16:53","guid":{"rendered":"https:\/\/informebajio.com.mx\/?p=4188"},"modified":"2023-02-21T23:16:53","modified_gmt":"2023-02-22T05:16:53","slug":"continua-seguimiento-sobre-nueva-normalidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informebajio.com.mx\/?p=4188","title":{"rendered":"Contin\u00faa seguimiento sobre nueva normalidad"},"content":{"rendered":"
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El ciclo de charlas \u201cNueva Normalidad\u201d<\/b>, organizado por la Coordinaci\u00f3n de Tutor\u00edas de la Facultad de Contadur\u00eda y Administraci\u00f3n (FCA)<\/b> de la Universidad Aut\u00f3noma de Quer\u00e9taro (UAQ<\/a><\/b>), cuya \u00faltima ponencia fue \u201cContenci\u00f3n y Acompa\u00f1amiento\u201d,<\/b> impartida por Ang\u00e9lica Mar\u00eda Aguado Hern\u00e1ndez, en modalidad virtual y presencial en el Auditorio Bernardino del Raso.<\/p>\n

El objetivo del programa fue conversar sobre las secuelas que dej\u00f3 la pandemia de Covid-19<\/b> tras la salida del confinamiento, como apoyo para la comunidad universitaria<\/b>. En esta \u00faltima charla se brindaron herramientas para contribuir a obtener una experiencia vital con paz, espiritualidad y aceptaci\u00f3n <\/b>de una o uno mismo o para acompa\u00f1ar a otra persona en su proceso.<\/p>\n

La Mtra. Ang\u00e9lica Aguado indic\u00f3 que, con el inicio de la pandemia, la poblaci\u00f3n se empez\u00f3 a relacionar con procesos emocionales <\/b>a los que no se les hab\u00eda hecho caso y se pusieron sobre la mesa cuestiones psicol\u00f3gicas<\/b> no solo por el Covid-19, sino tambi\u00e9n por problemas dentro del seno familiar: violencia de g\u00e9nero, enfermedades, desempleo y muertes derivadas no \u00fanicamente del virus SARS-CoV-2, entre otros temas.<\/p>\n

\u201cEl orden mundial cambi\u00f3 y nosotros tambi\u00e9n cambiamos. Nos enfrentamos a la hiperpresencialidad de la escuela y el trabajo, a convivir en familia como si todos nos cay\u00e9ramos bien, a los quehaceres del hogar, situaciones financieras desfavorables, autoexigencia, angustia, ansiedad, estr\u00e9s, burnout, S\u00edndrome de Desgaste Profesional por Empat\u00eda, ansiedad, trauma vicario, contratransferencia, trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico y satisfacci\u00f3n por empat\u00eda. Todo esto est\u00e1 relacionado con la respuesta psicol\u00f3gica a un desgaste emocional, mental o f\u00edsico\u201d,<\/i> apunt\u00f3.<\/p>\n

En este sentido, explic\u00f3 la resiliencia<\/b>, que es salir fortalecido o fortalecida de la adversidad<\/b> y para lograrla -dijo- se deben de tomar en cuenta los siguientes factores: v\u00ednculos afectivos<\/b> con otra persona; capacidad para hacer planes realistas y seguir los pasos necesarios para llevarlos a cabo; una visi\u00f3n positiva de s\u00ed mismas y confianza en sus fortalezas y habilidades<\/b>; destrezas en la comunicaci\u00f3n y en la soluci\u00f3n de problemas; y la capacidad para manejar sentimientos e impulsos fuertes.<\/p>\n

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\u201cEn resumen, consigue v\u00ednculos emocionales de donde emane amor y confianza; evita ver las crisis como obst\u00e1culos insuperables; acepta que el cambio es parte de la vida; mu\u00e9vete hacia tus metas; toma decisiones; busca oportunidades para describirte a ti mismo o a ti misma; cultiva una visi\u00f3n positiva de ti; mant\u00e9n las cosas en perspectiva; nunca pierdas la esperanza; cuida de ti mismo; y conf\u00eda en el proceso\u201d<\/i>, refiri\u00f3.<\/p>\n<\/div>\n